Paisajes del Alma

El duelo: un terreno cambiante donde aprender a sostenerse El duelo no es algo que se supera como si fuera una línea recta. A veces avanza, a veces retrocede, y muchas veces simplemente cambia de forma sin avisar. Hay días en los que parece que todo está más en calma, y otros en los que la ausencia vuelve con fuerza como si fuera la primera vez. Entender esto no lo hace menos doloroso, pero sí un poco más humano: no estás fallando en el proceso, es el proceso el que se está moviendo contigo. El duelo no significa hacerlo perfecto, sino aprender a habitarlo con cierta suavidad, incluso cuando duele. Cuando hablamos de duelo, no nos referimos solo a la muerte de alguien cercano  El duelo aparece ante cualquier pérdida significativa: una ruptura, un cambio importante de vida, la pérdida de una etapa, de una identidad, de una relación, de un proyecto o incluso de una versión de uno mismo. Es la respuesta emocional y corporal a aquello que ya no está como antes, aunque siga existiendo d...